Bệnh nhức đầu  


 Trong một đời người, có thể bạn sẽ không mắc phải vài bệnh như bệnh lao, ung thư hay thậm chí tim mạch, nhưng có hai thứ bệnh mà dân gian đă ghép chung với nhau th́ ai cũng đă từng trải qua, đó là “nhức đầu, đau bụng”.
Nhức đầu là dạng phổ thông nhất, rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra bệnh này, ngay cả thiếu ngủ hay do… đau bụng nữa (thường là do thực phẩm), lo lắng hay thậm chí do một thứ thuốc bạn đang dùng gây ra.

Khi nhức đầu trở nên dai dẳng th́ có thể bạn đă bị một trong 3 chứng nhức đầu sau đây:

1. Tension headache:

Đau cả hai bên đầu, đây là dạng nhức đầu phổ thông nhất, có đến 70% đàn ông từng bị bệnh này tấn công. Thường th́ nguyên nhân là do bị stress quá nặng hay đau vùng cổ, căng thẳng kéo dài.

Thường th́ loại thuốc mua dễ dàng như aspirin, ibuprofen, acetaminophen… trị được dạng bệnh này, nhưng bạn có thể dùng hay tay xoa bóp vùng xung quanh cổ để làm dịu bớt cơn đau.

Khi ngồi làm việc, bạn nên ngồi thẳng, nếu bạn ngồi “gù lưng” lâu dài trên bàn lam việc, bạn có thể làm cơn nhức dầu loại này bùng phát. Một cách khác rất có hiệu quả là bạn nên bỏ office đi bộ một ṿng th́ có thể sẽ làm giảm đau.

2. Migraine:

Cơn đau nửa bên đầu hết sức mạnh, đau buốc, có khi c̣n kèm theo ói mửa. Chỉ cần ánh sáng hay tiếng động cũng gia tăng cơn đau.vCác chuyên gia cảnh báo là nếu bạn chưa từng bị migraine th́ phải cẩn thận, có khi nhưc đầu như thế là biểu hiện của một dạng bệnh khác.

Thuốc dùng trị bệnh migraine thường là loại sumatriptan. Người bệnh nên được nằm trong một pḥng yên tĩnh và có ánh sáng mờ đục.

Nếu bạn có thể nhận ra nhựng nguyên nhân gây bệnh migraine th́ nên tránh, như uống rượu vang đỏ, ăn cheese và ngay cả chất caffeine. Người ta nhận thấy tập thể dục thường xuyên cũng làm tránh được hay giảm cường độ dạng nhức đầu này.

3. Cluster headache:

Một cơn đau dữ dội phía sau một con mắt phát sinh bệnh này, nhưng cũng có thể nó biến mất nhanh chóng.

Nhưng chỉ trong vài ngày, cơn đau có thể trở lại và ttrở lại ồ ạt, v́ thế mới có tên là “cluster” (chùm). Dạng này rất hiếm, chỉ chiếm khoảng 1% số bệnh nhân bị nhức đầu. Thanh niên trong độ tuổi đôi mươi dễ bị hơn.

Phương pháp trị gọi là “oxygen therapy” tỏ ra khá hữu hiệu. Bạn cũng có thể nhờ bác sĩ check dùm phương pháp gọi là trị bệnh “sleep apnea” để trị nhức đầu v́ đến 80% bệnh nhân bị bệnh nhức đầu dạng này cũng có rôi loạn giấc ngủ như thế.

Trong cách đề pḥng dạng nhức đầu hiếm này, có nhiều loại thuốc mà bác sĩ trị liệu biết có thể giúp bạn ngăn ngừa, như thuốc Sansert (methylsergide maleate) chẳng hạn

Hồng Quang theo Men’s Fitness